【巴黎名城】品质健康生活 在巴黎名城的春天里开始

2017-04-17 08:56 来源:发达集团
春季阳气升发,百花齐放,春意盎然,一切都欣欣然…… 懒洋洋的身体蛰伏了冬季之后,体内的阳气迫切地需要释放,春季养生也应随势而动,让体内的阳气向外生发。养生专家表示,春季运动有益身心。 跑步能消耗很多热量。一般饭前饭后1个小时进行锻炼为好,不要在睡前跑,睡前锻炼会使大脑皮层处于高度兴奋状态,产生多梦或不容易入睡的不良反应。 巴黎名城小区内精心规划马赛运动区,您可随时放开脚步,来一场健康慢跑。 天冷的时候人们的身体都仿佛是卷缩的,骑行运动是现今社会健康时尚的运动,轻盈灵活,加深睡眠,好处多。 巴黎名城东侧即是沙敦河绿道,自行车道穿越林间,您可随时骑车驰骋,徜徉于绿茵之下。 春天到来,万物复苏,找

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